ATELIER PLEINE CONSCIENCE

" Recentrer son attention sur le moment présent "

 

Basée sur des techniques de méditation, l'Atelier Pleine Conscience est utilisée depuis des années dans le cadre de programmes de réduction de stress. Elle apporte à chacun la possibilité de recentrer son attention sur le moment présent.

 

Résultats chez le collaborateur Résultats pour l'entreprise

⇒ Renforce la capacité d’attention et de concentration
⇒ Permet de réagir de manière adaptée aux situations stressantes
⇒ Redonne du sens à l’implication

⇒ Réduit l’absentéisme
⇒ Améliore performance, gain de temps, capacités à prendre des décisions
⇒ Favorise une communication professionnelle respectueuse


Déroulement

 

  • Ateliers collectifs de 1h en pratique régulière.
    Un programme de 6 séances peut être mis en place dans le cadre d'un apprentissage.
    ou
  • Intervention sur 1/2 Journée dans le cadre d'une sensibilisation et prévention

Accessible à tout public, intervention sur votre lieu de travail, pour votre personnel, pour des groupes ou en coaching individuel
⇒ En complément de  formation sur la gestion du stress, d’un accompagnement en coaching

 

 

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